地元地域では免疫力アップ体操をしていますが、ご縁あって南アルプス市健康リーグ事業協賛・常楽寺さんでも体操をさせていただきます！
2023年2月25日（土）・3月7日（火）13：30～15:30 定員30人
場所：常楽寺（南アルプス市飯野）
参加費：無料
持ち物：お水
世界１１２カ国に広がる、家庭のカンタン健康法
～タッチフォーヘルス体験会～
足腰を丈夫にする体操♪です。
体験会の内容
- 体にある３つのやる気スイッチをオン！
- 座ったまま、簡単にできる１４筋体操
- その他、カラダの仕組み、お水の大切さをお伝えします
- 自宅で簡単にできるケアを資料としてプレゼント！
体験会で期待できること
- 緊張をほぐして痛みを緩和
- 心身のつまりを解消
- 生活習慣予防
- バランスの取れた姿勢の安定
- 自然治癒力を高めます
- フレイル予防
ご参加の際は、お水をお忘れなく。
（なぜお水か、についても体験していただきます！）
体で覚えていただくだけでなく、資料もお渡しします♪
お問合せ・お申込みは055-282-4405（常楽寺）
又は、下記お問合せフォームからお願いいたします。