こんにちは、からだの学校です。
先日来ていただいた方へ、体操も体験していただきました。
42個の筋肉を動かす体操です。
１５分ほどかけて、ゆっくりペースで行っていただきます。
普段しない動きも多く、途中で諦めてしまわれるかとも思いましたが、
動画をみながら、音楽に合わせて行っているためか、
一生懸命動きをまね、比較的上手に、バランスを崩すことなく行っていただきました！
その他にも、色のついたマットの上を移動していただきながら、連想ゲームをしてみたり、、、
手足といった、体だけでなく、頭も、心も♡動かしていただく体験をしていただけたかな！と思います。
からだの学校では、お一人お一人のお話を伺いながら、全身を使っていただきながら、
リラックスしたり、色んな動きをしたり、怪しいこと、不思議な体験を楽しんでいただける場所です。
安心して、小さな挑戦を楽しんでいただけたらと思います！
ご興味を持っていただけましたら、お電話、お問い合わせフォームより、お気軽にお問い合わせください。
