こんにちは、からだの学校です。
連日暑い日が続いていますね。
利用者様たちにも、適切な冷房の活用、水分補給を、口酸っぱくお伝えしています。
とは言え、あまり冷房ばかりに当たっていると、古傷が痛んだり、足の冷え、肩こり、だるさなど、
人によっては、冷房に負けてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？
先日も、「今日は体操も軽くでいいわ」と、ややお疲れの様子の利用者様へ
足湯をしてみると、帰るころにはスッキリされた様子に♪
お湯に入れ始めの足は、しっかり冷えていました。。。
お風呂は体力を消耗しすぎでしまうでしょうが、足湯なら、負担なく身体を温め、疲労回復、自律神経を整える効果もあるそうです♪
からだの学校は、お風呂も食事もありませんが、
足湯やハンドマッサージ、塩分補給にとれた野菜をお出しすることもあります♪
からだの学校では、活動を中心にしていただきますが、リラックスしたり、ホッとする時間も大切にしています❣
ぜひ癒されに来てください。
見学・体験のお申込みは、お電話・お問合せフォームより！
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