こんにちは、からだの学校です。
この日は、昭和町にある、常永ゆめ広場へ屋外歩行をかねて行ってきました！
広場や公園は、平らで広くて、さわやかな風も手伝って、スイスイ歩けますね👣
皆さん、思い思いのペースで、話をしたり、お花を見ながら、
はたまた、ご自身の体調と相談しながら、歩け歩けに取り組んでいます‼
童心に帰って、こんな楽しみ方もありますね♪
遊具にまたぐなんて、何年ぶりでしょう？
乗ってみると、意外とバランスをとるのに、体幹の筋力や足の力が必要だったりします💡
ストレッチ器具もありました‼
この器具を活用することで、しっかり足が伸ばされているようです✨
屋外だと映えますね✨(笑)
青い空と、緑の芝に誘われて、開放的になりますね♪
芝の上でも伸び伸びと楽しむスタッフです😅
からだを動かすって気持ちいいし、動かしていると、楽しいですよね🎶
皆さん思い思いの気持ち良いを共有していると、楽しくなって、一人では億劫でも、思いの外歩けてしまうから不思議です！
ひとりで抱え込まず、楽しみながら、心とからだを動かしていきましょう♪
見学・体験承っております。
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