からだの学校– Author –
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2023年2月25日 お寺で体操♪＠常楽寺
さて、１回目の常楽寺さんでの体操が開催されました！ １７名の参加者と、サポート仲間３名、常楽寺ご住職と、 広く、立派なお堂で、楽しく体を動かし、ご自身の体を観察して、変化に気づき、 その不思議さに、皆さん笑いが止まらない♪♪そんな時間... -
2023年2月26日 2月最後の免疫力アップ体操
2月最後の免疫力アップ体操を行いました。 今回も６名の方が参加してくださいました！ 皆さん、お友達を引き連れて参加していただき、本日も初めて参加の方から 「体が軽くなった！」 「圧迫骨折して、〇カ月入院して、、、、... -
歩けちゃった‼
まだ、雪が残っているところもありますね。 こちらは、雪のあとの 八ヶ岳と釜無川♪ さて、前回の体操では、 改めて、リピーターの方々に、 体操へ参加し始めての感想を伺ってみました。 特別変化を感じられていない方もいましたし、 ... -
2023年2月13日 免疫力UP体操2回目
先日は、思いの外雪が降り、積もりましたね。。。 数年前の大雪が頭をよぎるほどでしたが、翌日にはこの通り！ 櫛形山、南アルプスもクッキリです!! そんなこんなで、報告が遅くなりましたが、雪の前日、２回目の免疫力アップ... -
2023年2月7日 ２月は、免疫力アップ体操♪
２月は、テーマを変え「免疫力アップ体操！」と題して、 １４個の筋の動きを感じながら、リンパポイントを優しくもむことで、体の動きの軽さや温まり感を感じて頂きました～。 寒さ厳しい２月にぴったりなテーマ！ と思っていましたが、この日も有... -
2023年2月3日 三回目の足腰体操♪
３月まで、月３回、３か所の地域の集会所で、からだの学校のご紹介も兼ね、タッチフォーヘルスを用いた体験会を実施しています。 １月のテーマは、「足腰を丈夫にする」！ ３回目も、５名の方が来ていただきました。 その内お... -
2023年2月2日 二回目の足腰体操♪
２回目は、寒波がくるぞ！と言われていた日。。。 幸いにも、体操中は日差しもあり、皆さん上着を脱ぐほどでした。 この日も５名の方にご参加いただきました!! 今回は、広い集会場だったので、歩き回りながら、ご自身... -
2023年1月17日 初めての足腰体操♪
今日の日中は、暖かかったですね！ 今日は、午後から、地域の公民館で、タッチフォーヘルスの体験会・からだの学校のご紹介も兼ねて「足腰を丈夫にする体操」を実施しました！ 日当たりがよい公民館で、暖房もいらず、動いていると暑くなる...
