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前回、２回目となる、 「　認知症予防　・　介護予防　」体操教室の様子から、 参加された方のエピソードを紹介しました。   今や認知症は現代病として、社会的問題でもあるように取り上げられている印象があります。 ただ、前回書いた、参加者さんが...

常楽寺さんのあとは、地域の公民館で、２回目となる、 「　認知症予防　・　介護予防　」体操教室を行いました。   みなさん、「　認知症　」というキーワードに、興味関心が高いようで １０名中、３名の方が、初めて参加していただきました！ 参加さ...

前回もお話したように、 3月７日は、常楽寺さんにて、２回目の「足腰を丈夫にする体操」でした！ 初めて参加される方がほとんどでしたが、 皆さん、積極的に発言、シェアしていただき、とても賑やかな回となりました！！ その時のシェアと、アンケートから...

3月７日は、常楽寺さんにて、２回目の「足腰を丈夫にする体操」でした！ ２回目の方が多いと思いきや、ほとんどの方が、初めましてでした。   とは言え、２回目の方からは、   「　前回体操の翌朝の起き上がり、動き出しが、とても楽になった！...

１月から、地域で行っている体操も、早３カ月目。   １月は、「　足腰を丈夫にする体操　」 ２月は、「　免疫力アップ体操　」   そして、３月のテーマは、 「　認知症予防　・　介護予防　」です。   前回報告しきれなかったので、今日は...

１月から、地域で行っている体操も、３カ月目。   地域３か所で毎月行っているので、皆勤賞の方は、３×２＝６回、そして今回で７回目です。 ともすると、毎回行っている３つのスイッチもお手の物!!   お水の準備もバッチリです！ 継続して参加い...

先月、常楽寺さんにて、「　足腰を丈夫にする体操　」　と題し、 からだの学校の紹介を兼ねて、タッチフォーヘルス体験会を行いました！   前回は、”　耳　”　をマッサージでしたが、 今回はこちら↓↓ 何をしているかと言いますと（笑）   歩きや...

常楽寺さんにて、「　足腰を丈夫にする体操　」　と題し、 からだの学校の紹介を兼ねて、タッチフォーヘルス体験会を行いました！   １７名の参加者の中には、ご夫婦、親子で来てくださった方々も！   アンケートを見ると、回覧板をみて、来てい...

さて、１回目の常楽寺さんでの体操が開催されました！   １７名の参加者と、サポート仲間３名、常楽寺ご住職と、 広く、立派なお堂で、楽しく体を動かし、ご自身の体を観察して、変化に気づき、 その不思議さに、皆さん笑いが止まらない♪♪そんな時間...

2月最後の免疫力アップ体操を行いました。     今回も６名の方が参加してくださいました！   皆さん、お友達を引き連れて参加していただき、本日も初めて参加の方から   「体が軽くなった！」 「圧迫骨折して、〇カ月入院して、、、、...